Yoga Personal Training

Für eine individuelle Betreuung im Yoga !

    

Hier kann ich gezielt auf Sie und Ihre Bedürfnisse eingehen.

Nehmen Sie sich die Zeit Dysbalancen mit mir gemeinsam zu erkennen und auszugleichen, Kraft zu entwickeln, gezielt Asanas zu üben oder einfach nur etwas für Ihr Wohlbefinden zu tun!

Yoga in einem Personal Training, hier arbeiten wir vertiefend nach Ihren persönlichen Zielen zum Beispiel an Ihren /einer / am


  • Dysbalancen
  • daran den Rücken zu stärken
  • die Haltung zu verbessern
  • definitiv mehr Kraft aufzubauen
  • daran Beweglichkeit und Flexibilität gezielt zu verbessern
  • ggf. Schwachstellen und Schmerzsymptome zuordnen und durch Yoga abzubauen
  • Entspannung und Ausgleich zu erfahren



Glücklich und zufrieden mit einem Lächeln und dem Wissen: "Yoga ist jetzt"

„Athayoganushasanam“

„Handle jetzt, hier und voller Achtsamkeit, überprüfe, was Du jetzt, in diesem Augenblick fühlst, benötigst, ohne andere dabei einzuschränken. Überprüfe die Dinge auf ihre für Dich nachvollziehbare Richtigkeit und handle danach – das ist Yoga!“

# Ich lebe das, was ich gebe...

 


Esther von Garrel-Wolff


  • Ashtanga Yogalehrerin 200h AYA
  • Vinyasa Yogalehrerin 500h AYA mit Schwerpunkt: Yoga Personaltraining und Yogatherapie 
  • Yogatherapie
  • Pranayama
  • Yoga Technik Training
  • Yoga in den Alltag integrieren
  • Dysbalancen ausgleichen
  • Rückentraining
  • Alignment
  • Kraftaufbau
  • Faszientraining
  • bodyART® dynamic, flow, stretch, medical & recovery …
  • deepWORK®

 



Privatstunde 60 Minuten: Euro  120,-
5-er Karte "Privat 60": Euro 500,-

Privatstunde 75 Minuten: Euro  150,-
5-er Karte "Privat 75": Euro 650,-

Privatstunde 90 Minuten: Euro  180,-
5-er Karte "Privat 90": Euro 775,-


Vishaya bietet Ihnen einen schönen Yogaraum für Privatstunden. Es ist aber durchaus möglich zu Ihnen nach Hause oder in die Firma zu kommen, für die Anfahrt werden pauschal zusätzlich 20,- Euro pro Termin berechnet.

Neue Termine für Private Yogastunden sind ab November 2016 wieder zu bekommen. Für mehr Infos und Terminvereinbarungen schicke bitte eine Email an folgende Adresse: info@vishaya.de



Firmenyoga


Ausgleichende und wohltuende Yogapraxis für Ihre Mitarbeiter in der Frühe, mittags oder zum Feierabend?! Gerne finden wir Ihre individuellen Zeiten und den Rahmen dafür.

Preise für Klein-/Großgruppen werden individuell angeboten.

Rufen Sie mich bei Interesse an unter: +49 15773466177 oder schreiben Sie eine Email an folgende Adresse: info@vishaya.de